Рибата засилва имунитета

Приготвят специалитети на фестивал в Несебър


В разгара на вируси и настинки лекари припомнят, че рибата задължително трябва да присъства в седмичното ни меню. Тя засилва имунитета и помага при бъбречни възпаления. В същото време съдържа уникалните мазнини Омега 3 и Омега 6, които предпазват от атеросклероза, поддържат еластичността на кожата и намаляват бръчките. Други ценни вещества, които съдържа са йод, селен и цинк. Богата е на витамините А и Д. Това е лесто смилаема храна, която съдържа малко захари. Подобрява паметта и пази от инфаркт.

                      

Тридневен рибен фестивал ще привлича почитатели на морската кухня в Несебър. Той ще се проведе от 1 до 3 ноември. Организатор на проямата е община Несебър, а за гостите отсега се знае, че им се предлага да открият сами коя е най-вкусната рибена чорба, най-хубавата рецепта за рибна скара и кой рибар е уловил най-много риби. Гарантирано е, че по време на фестивала край пристанището в Стария град рибата ще бъде прясно приготвена по познати и непознати начини.


Михаил Стефанов | 2013-10-19


Добави в Svejo