Чай след преяждане

Мента и копър гонят киселините


Ако сте прекалили с яденето по време на празниците, помогнете на организма си да влезе отново в релси след калорийния шок.

 

На първо място, заменете сутрешното кафе с билков чай от мента или размарин. Билките подпомагат храносмилането.

 

Обядът и вечерята през следващите 48 часа трябва да са съвсем леки. Наблегнете върху водата и зеленчуковите бульони. Сок от лимон или морков е спасението след поглъщане на повечко мазнини. Той помага да се регулира чревният ттракт.

 

Често след преяждане се получават стомашни киселини. Въпреки че на пазара има много продукти за справяне с този проблем, може да приложите и някои домашни трикове, които да ви помогнат в борбата с киселините вместо да приемате медикаменти.

 

Смесете и разбъркайте внимателно по 30 гр. мента (листа), градински чай (салвия) и 10 гр. копър (плодове). Залейте 1 ч.л. от общата смес с 200 гр. вряща вода. След като изстине, прецедете. Това трябва да е дозата за 1 прием, но е най-добре да я консултирате с лекар. Пийте от отварата 3 пъти на ден по 200 гр. преди хранене.


Михаил Стефанов | 2013-12-27


Добави в Svejo